Klettertraining

Im Winter: jeden Dienstag und Mittwoch (Skate-freier Abend) ab 18 Uhr im Momentum in Olten

Im Sommer: jeden Mittwoch (neu!) um 18 Uhr im Säli (Tennisplatz)

Im Unterschied zu den Sektionstouren gibt es beim Klettertraining keinen Tourenleiter und jede/jeder klettert auf eigene Verantwortung.

Der aktuelle Treffpunkt wird über den Mailserver „Klettergruppe“ am Dienstagabend oder Mittwochmorgen bekanntgegeben

Falls du beim Klettertraining mitmachen möchtest, meldest du dich am besten beim Webmaster. Er nimmt dich dann in den Verteiler des Mailservers auf und du wirst laufend über die Aktivitäten der Klettergruppe informiert.

Turnen >55

Wir bieten ein Turnen für Senior*innen an. Es ist ein Gesundheitsangebot. Die Lektionen beinhalten Übungen für Rücken (Spiraldynamische Formen), Ausdauer (Herz / Kreislauf) und Gleichgewicht. Die abwechslungsreichen Turnlektionen sind auf die Teilnehmer abgestimmt, so dass niemand überfordert wird. Willkommen sind alle >55, die gerne etwas für die Erhaltung ihrer Gesundheit und ihrer Beweglichkeit machen möchten.

Wann:             jeden Dienstag (ausser Schulferien Olten) von 19.30h bis 20.15h

Wo:                 Frohheim-Schulhaus Turnhalle 1

Kosten:          CHF 5.00 pro Lektion

Mitbringen:   Gymnastik-Mätteli und gute Laune

Anmeldung: Bei Elisabeth Senn, Natel: 079 324 73 72 (nur beim 1. Mal)

Leiterin:         Esther Lienhard, ausgebildete ESA-Leiterin, Leiterin 2 FSG, Instruktorin FSG.

  Meine Ausbildung ist auf die Bedürfnisse für Menschen >55 ausgerichtet.
  Die Ausbildungskurse müssen alle 2 Jahre absolviert werden und sind in Magglingen gemeldet.